SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta na saa

  • prop+wino

    Temat
    Doping

    [...] Zalezy mi na spaleniu tluszczu (szczegolnie brzuch) i nabraniu jak najwiecej czystej masy miesniowej. Do tego mam jeszcze massacra epizod2 x2 bialko glutamina bcaa omega3 witaminy. Jakich firm najbardziej polecacie wino i prop w jakich dawkach i co ile mam je brac. Jak powinna wygladac dieta i trening podczas cyklu na saa. z gory dzieki:) pozdr

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2009-08-17 00:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze podejscie

    Temat
    Doping

    [...] : 120-130 martwy ciag : 150 przysiad : 120 PYTANIE: Panowie czy mogę już sprobowac swoich sil z Saa? Czy jeszcze za wczesnie? Mysle, ze na starcie nie zaczynałbym od klucia, gdy nawet nie wiem jak reaguje na saa. Myslalem nad meta 20 mg ed 1-4. Do tego essential , omega, witaminy, dieta itp. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-09-26 19:15:22

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2007-09-26 19:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania, oceny, podpowiedzi...

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z samą dietą, ćwiczeniami na siłowni i aerobami? Chodzi mi o wagę i wymiary osoby około 180-185cm wzrostu która ma przeciętną genetykę. 2.Zakładając, że ktoś ma przeciętną genetykę, je nieźle ale mogło by być lepiej (taka dieta na 80%) ile czasu może zająć budowanie sylwetki gościa ze zdjęcia? (zakładając, że inne partie ciała są też ćwiczone)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2010-09-28 23:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Cykl massa i siła.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, na wstępie ankieta: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Mr.Bolon PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 178cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 81kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 40 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: 86 OBWÓD NA [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2014-10-09 20:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chciałbym wrzucić na cyklu antyestrogen Nolvadex-D z tego co się dowiedziałem to w celu zapobiegawczym 1 tabletka dziennie aby uniknąć gino. Do cyklu witaminy,omega 3, dieta uzupełniana białkiem. Mam pytanie co do iniekcji jak ona ma przebiegać z tego co wiem to Malay tiger jest w ampułkach po 10 ml, czyli 1 ampułka co dwa dni? Co do nolvy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2012-02-20 15:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Mam zamiar zrobić 8 tygodniowy cykl na propie. Celem jest redukcja, aktualny BF 22% chcę zbić na około 15%, nie krytykujcie, że dieta to podstawa da się zrobić bez SAA, że za młody itd. Każdy decyduje o sobie samemu ja wole sobie ułatwić bo już nie mam nerwów do tego metabolizmu. Dieta jest dopięta ale organizm zbyt oporny żeby cokolwiek [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2016-02-05 18:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ph czy saa

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 20 2.WAGA: 92 3.WZROST: 187 4.WYMIARY: BICEPS: 40/40.5 KLATA: nie mierze UDO: nie mierze TALIA: nie mierze 5.STAZ NA SILOWNI: 2 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 3 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 (1oo mety , 15o mety , 9 omy 2 flakony propa na zejscie) 8.TRENING: masowka 3x tyg 9.CEL CYKLU: masa (jak najmniej wody)i jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2008-08-28 21:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć wszystkim, 1. WIEK: 33 2. WAGA: 98,6 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 125 -udo: nie ma przy sobie miarki -talia: nie ma przy sobie miarki 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat + Tajski boks 6. DIETA: - low carb 2000 kCal + dobijam posiłkami do 2600. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 lat temu (SAA przez rok) Głownie Prop, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 381 Data: 2024-03-12 11:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:24 2. WAGA:73 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:107 -udo:57 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko:2.5g -węglowodany:5g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-100mety, 2-100mety 10ml susty, 3-100mety 10ml cypio(wiadomo clomid po cyklach) 8. TRENING:4,5xtyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2014-04-20 21:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:ok 124 -udo: 73 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 5lat z przerwami 6. DIETA: -białko: ok 2-3g na kgmc -węglowodany: ok 4-5 g -tłuszcz: zaleznie wedlog zapotrzebowania na kal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka na saa i 3 na ph 8. TRENING: masowy 3-4 razy w tyg 9. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2013-03-01 13:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć! Na początek, krótka informacja czego chcę i jak jest.. Jestem w trakcie cyklu 2xClout i sporo dodatków. Dobra iść idzie ale nie czuję się tak dobrze jak na SAA (nie czuję tego zła ). Głupotę zrobiłem, że przeszedłem raz na ciemną stronę mocy i teraz nie odczuwam już tego co bym chciał odczuć. Dietę trzymam trening i regeneracja też [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2008-10-09 20:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszy cykl, jest to h-drol 50/50/50/50/50/50, pewne źródło. Być może pod koniec cyklu podbije na dwa tygodnie do 75mg per dzień, osłonki są, heparegen, bcaa jest, dieta jest ale mam parę pytań odnośnie cyklu. 1. Dieta - czy 3g białka to optymalna ilość? Zazwyczaj ludzie piszą o ilości na SAA, jak to jest z ph? Mniej? Nie jestem co do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2011-07-07 18:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1st cykl winko+...?

    Temat
    Doping

    [...] rzadnego cyklu na SAA, na kreatynie i stacka już pare przebyłem, planuje cykl na kwiecień, chciałbym użyć winstrolu+clena+...i tutaj nie wiem z czym połączyć, oczywiście dieta jest, odblok clomid, jeśli potrzeba by było na odblok hgh to oczywiście moge załatwić, wychodze z założenia że na cykle z saa nie można oszczędzaj "zdrowie [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6267 Data: 2007-11-25 16:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dla 100kg koksa...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] piszę tu bo dawno tu nie siedziałem w odchudzaniu tylko masa i masa i proszę o kilka opini porad dot. mojego planu redukcyjnego, czy 4tyg. na red. to nie za mało?? Czy dieta może być?? Czy aspiryna jest wymagan do ECA??Proszę o opinie ludzi którzy się znają na spalaniu fatu czy moje założenia mają sens...Pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2008-04-05 15:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1szy cykl na winku

    Temat
    Doping

    [...] to chodzi, duze spadki sa po skonczeniu cyklu? Po cyklu bedzie kreatyna bcaa itd juz bez saa cwiczyl jakis czas na odpoczynek dla organizmu,i kolejny problem.robie od 6-16 i dieta bedzie ale w czasie roboty jakies bialko starczy jak wypije i dorzuce aminokwasy dla pewnosci czy cos? Niestety chocbym chcial robie w zakladach miesnych i nie moge [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2016-07-12 20:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doradzał 0,5 tabletki/7dni, co sądzicie? - specjalnie pod cykl zmieniłem keto na węgloze. Niestety chyba będę wolał wrócić do tłuszczowej. Czy faktycznie jest to aż tak zła dieta pod saa? - w ostatnim roku jakoś zmniejszyło mi się libido, nie wiem o co chodzi. Nie ma problemu ze wzwodem, ale popędu malutko. Teraz na cyklu jakby poprawy nie [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 6960 Data: 2020-10-18 20:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] labz 2 opakowania cel: jak zawsze estetyczna sylwetka tkanka tluszczowa : dzis pomiar wykazywal okolo 18% wymiary : biceps 45.5 klatka 119 udo 67 cm pas 90 cm stosowana dieta : carb cycling z zachowaniem zasad 10 wskazowek zywieniowych typ budowy: endomorfik stan zdrowia: kiedys bardzo duze problemy z kolanami: po 2 latach intensywnej pracy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2009-03-09 18:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny!

    Temat
    Doping

    [...] ( wcześniej grałem w koszykówkę w II lidze i miałem treningi na siłowni ale prowadzone raczej pod kątem wytrzymałości bez łapania masy więc tego nie liczę ). Odpowiednia dieta oczywiście jest - 2g białka, 6g ww i 1,5g tłuszczy. Podczas cyklu zwiększam białko do 3g na kg wagi ciała i węgle do 7g. Mój profil dla zainteresowanych : [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2006-08-18 17:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję fachowych odpowiedzi na pytania odnośnie mojego ew. pierwszego cyklu. Moim zamiarem jest: 1-2 Primobolan Depot 200mg/tyg 3-6 Primobolan Depot 300mg/tyg 7-8 Primobolan Depot 200mg/tyg Nie chce dywagować w sprawie oryginalności mojej primy bo mam ją z 100% pewnego źródła więc prosze przyjąc ze towar legit Tu własnie mam 1 pyt czy potrzeba [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6903 Data: 2007-11-06 10:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko cido, ma sens?

    Temat
    Doping

    [...] Zawsze przed cyklem, inwestuje dużo kwoty w suplementacje i odblok. Nie mysle o koksie zanim wszystko już nie będzie czekało w kartoniku w domu, tak że zaopatrzenie jest, dieta jest, a teraz zostało niewiele kasy na saa. Ale mam tani dostep do cidosteonu, za pierwszym razem ok. rok temu (10 cido) miałem naprawde zaje#$%te efekty i bylem bd [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2012-02-19 15:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)